|
Ashi barai |
Sveip |
|
Barai |
Blokkering |
|
Budo |
Fellesbetegnelse på ulike kampformer - "Stridskunstens vei" |
|
Bunkai |
Teknikkanalyse, forsvar |
|
Chokusen |
Rett frem |
|
Chudan |
Midtregion (mellomgulv, mave) |
|
Chudan uke |
Blokk for mageregion. |
|
Dachi |
Stilling |
|
Dan |
Grad, nivå |
|
Do |
Vei, retning |
|
Dojo |
Treningslokale ("plassen for studiet av veien") |
|
Doshu |
Mester av do (veien) |
|
Furiage |
Sirkelbevegelse med armene vertikalt, svingblokk oppover |
|
Gedan |
1.nedadgående 2.omr. på kroppen nedenfor beltestedet |
|
Gedan barai |
Nedadgående blokk |
|
Geri |
Spark |
|
Gi |
Treningsdrakt |
|
Hachimaki |
Tørkle, svettebånd |
|
Hidari |
Venstre |
|
Irimi |
Gå igjennom |
|
Jodan |
Høy, øvre - hoderegionen |
|
Jodan tsuki |
Slag retning hoderegionen |
|
Jodan uke |
Høy blokk |
| Kaiten | Sirkulær |
|
Kakato |
Hæl |
|
Kakato dachi |
Stående stilling med tyngdepunkt på bakre bein, fremre bein strakt på hæl |
|
Kamaete |
Zenkutsu dachi med gard - kampstilling |
|
Kata |
Form, øvelsesmønster ("imaginær kamp") |
|
Kansetsu |
Ledd |
|
Kansetsu geri |
Spark mot kne- el. hofteledd |
|
Kiritsu |
Stå opp - reise seg opp |
|
Ki |
Mental indre energi, kraft |
|
Kiai |
Kamprop - brukes samtidig med teknikken og slik at muskulaturen blir låst maksimalt i kontaktøyeblikket |
|
Kyu |
Grad, fargede belter |
|
Mae |
Forfra, forlengs, forover |
|
Mae geri |
Frontspark |
|
Mae ukemi |
Fallteknikk fremover |
|
Mawashi |
Sirkel, bue |
|
Mawashi geri |
Spark i bue |
|
Migi |
Høyre |
|
Mikazuki geri |
Sidespark i front retning motsatt hånd (Taki i Ki Nanbu Taiso) |
|
Mitsu no chikara |
De tre kreftene |
|
Moto no ichi |
Tilbake til utgangsstilling |
|
Musubi dachi |
Stilling rett opp med hælene sammen (føttene i 45 grader) |
|
Ki Nanbu Taiso |
Oppvarming av kropp og sinn |
|
Neko ashi dachi |
Stående stilling "sittende" med tyngdepunkt på bakre ben og fremre fot på tåballen |
|
Ni rei |
Hils i retning..... |
|
Nio dachi |
Iwa (kun benstillingen) |
|
Ossu |
Hilsningsord, respons på en korrigering el. beskjed |
|
Otagai ni rei |
Felles hilsen til hverandre |
|
Rei |
Bukk |
|
Ritsu rei |
Stående hilsen |
|
Seikoza |
Sittende meditasjon |
|
Seiza |
Knesittende hvilestilling |
|
Sensei |
Lærer |
|
Shiko dachi |
Sumostilling |
|
Tsuri ashi |
Å "slide" fremover med det forreste benet |
|
Tatami |
Matte i dojo |
|
Tenshin |
Unnvikende teknikk |
|
Tenshin jodan uke |
Unnvikelse med høy blokk (mot tsuki) |
|
Tenshin gedan barai |
Unnvikelse med lav blokk (mot mae geri) |
|
Tsuki |
Slag |
|
Ukemi |
Fallteknikk |
|
Ushiro |
Bakover |
|
Yame |
Ferdig, stopp |
|
Yoi |
Klar |
|
Zenkutsu dachi |
Kamaete (kun benstillingen) |
|
NANBUDO MITSU NO CHIKARA |
|
|
Chikarada |
Kraft |
|
Yuki da |
Mot |
|
Shinnen da |
Overbevisning |
|
Ichi |
1 |
Ichiban |
Første |
|
Ni |
2 |
Niban |
Andre |
|
San |
3 |
Sanban |
Tredje |
|
Shi |
4 |
Yonban |
Fjerde |
|
Go |
5 |
Goban |
Femte |
|
Roku |
6 |
Rokuban |
Sjette |
|
Sichi |
7 |
Nanaban |
Syvende |
|
Hachi |
8 |
Hachiban |
Åttende |
|
Ku |
9 |
Kuban |
Niende |
|
Ju |
10 |
Juban |
Tiende |
